つら〜い便秘にさようなら。誰でもできる簡単デトックス法をご紹介

人には言いづらいあの悩み

大きな声では人に言いづらいけど、身体は重いし吹き出物が増えてツライ・・・。そんな経験はありませんか？

たかが便秘と甘く考えて長期間放置していると、別の病気を招いてしまう可能性さえあります。しっかり対処方を学びましょう。

沖縄ならではの食事や生活習慣が原因のひとつ？

便秘は食事や生活習慣が原因とも言われています。毎日ジャッキーでAランチを食べていませんか？毎日三笠食堂でごはんにバター（マーガリン）を添えて食べていませんか？

脂っこい食事が好まれる沖縄では、このような偏った食事が便秘の原因となることもあるようです。また、車社会のため歩かないことも大きな要因のひとつと言えるでしょう。

沖縄ではおなじみのあの食材が効くかも？

そこで、フコイダンが豊富に含まれたもずくを食べてみてはいかがでしょうか？ヌルヌル成分が腸をきれいに掃除してくれるかもしれません。

うるま市の平敷屋漁協で毎年開催されているモズクの日のイベントでは、もずくのつかみ取りや早喰い競争があるので、楽しみながら腸のデトックスも夢じゃないかも？！

御願不足（ウガンブソク）が原因のことも？

長年、頑固な便秘に悩まされている。そんなあなたは御願不足（ウガンブソク）が原因かもしれません。

先祖の供養をおろそかにしていませんか？シーミーに参加する旨の連絡をすぐにしてみてはいかがでしょうか。

もちろんこれは科学的に実証された話ではないので、信じるか信じないかは人それぞれです。