目がかすむ...老い？疲れ？気になるセルフチェック

スマホ見すぎていませんか？

現代人の多くがスマホ中毒。朝から寝る前まで時間があればずーっとスマホチェック。同じ距離でものをずっと見ていると、目がピントを合わせる筋力がどんどん落ちてきます。その結果、かすみ目に。

休憩してみましょう

目を閉じて、しばらくゆっくりしてみてください。それでかすみ目が良くなるようでしたら、目の使いすぎが原因。こまめに休憩をとるようにしましょう。

遠くを見たり、近くを見たり

かすみ目予防には、ピントがあう焦点を積極的に動かしてみるといいといわれています。近距離、遠距離だけでなく、左右や斜めなどたくさんの方向へ焦点を動かす運動をおススメします。

御願不足（ウガンブソク）が原因のことも？

それでもかすみ目が治らない。そんなあなたは老化もしくは御願不足（ウガンブソク）が原因かもしれません。

先祖の供養をおろそかにしていませんか？シーミーに参加する旨の連絡をすぐにしてみてはいかがでしょうか。

もちろんこれは科学的に実証された話ではないので、真実か信じないかは人それぞです。